Welcome to Letterz
Get the Book
for FREE!

5 phương pháp thực hành chánh niệm giúp chăm sóc lo âu của bạn

Lo lắng (worry – mang tính chất ngắn hạn) và lo âu (anxiety – với sự dai dẳng) ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, đặc biệt là trong  thời gian, trong các giai đoạn áp lực. Đây là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến nhất trên toàn thế giới.  […]

Khóa thiền trực tuyến tại thiền viện Trúc Lâm Bình Phước

Khóa thiền diễn ra từ ngày 5 đến 25-7 dưới sự hướng dẫn trực tiếp của Sư cô Thích nữ Huệ Đức, trụ trì thiền viện (ảnh). Theo đó, thời khóa mỗi ngày, sáng từ 5h đến 6h30, tối từ 20h đến 21h, phát livestream tại vườn thiền Bát Nhã – thiền viện Trúc Lâm […]

Người trẻ đang chịu những tổn thương nào của quá khứ?

“Độc hành” kể cho bạn đọc về tổn thương trong quá khứ không thể hàn gắn được, để lại những ám ảnh sâu nặng lên đời sống, tâm lý người trẻ hiện đại. Với hơn 400 trang sách, tập truyện dài Độc hành của Nguyễn Đinh Khoa thấp thoáng những câu chuyện có phần bí […]

Từ lý do nhập viện đến sự cá thể hoá trong điều trị

Từ những ngày bắt đầu chập chững học y đến nay, trải qua bao năm tháng, tôi vẫn chưa khi nào quên được những bài học vỡ lòng đầu đời đáng quý. Then chốt là “lý do nhập viện” Tôi vẫn nhớ, năm thứ 2 tôi từng được học “Cách làm bệnh án”. Ngày đó […]

Mỹ hỗ trợ 2 triệu liều vắc xin Covid-19 cho Việt Nam

Việt Nam đã tiếp nhận 2 triệu liều vắc xin Moderna do Chính phủ Mỹ hỗ trợ thông qua cơ chế COVAX, trong đó ưu tiên 1 triệu liều cho TP.HCM. Được biết, 2 triệu liều vắc xin Moderna được tiếp nhận hôm nay, 10-7 nằm trong số 80 triệu liều vắc xin mà tổng […]

Sài Gòn hối hả để mà thương nhau!

Một buổi chiều lạ lùng, người Sài Gòn hối hả trước giờ thành phố phong tỏa. Ra rả trên các phương tiện truyền thông kêu gọi đừng gom hàng, đừng tích trữ, Sài Gòn chẳng bao giờ để ai đói. Nhưng âu cũng là tâm lý chung của mọi người bên trong tâm dịch. Đâu […]

Subscribe To Our Newsletter

Subscribe to our email newsletter today to receive updates on the latest news, tutorials and special offers!