“Nhớ giữ gìn sức khỏe nha, yêu thương khi có thể” – lời chúc sáng hôm qua, của một người chị nhân ngày ngày Tiếp nối của tôi, 10-10.
Giữ gìn sức khỏe – điều tưởng chừng hiển nhiên, ai cũng biết, nhưng không phải ai cũng thật sự làm được.
Giữa guồng quay công việc, áp lực, kế hoạch, con người thường quên mất cơ thể mình. Ta thức khuya để hoàn tất dự án, nhịn ăn để kịp giờ, mang trong lòng nỗi lo không gọi tên mà vẫn mỉm cười. Thế rồi, chỉ khi cơn mệt ập đến, hoặc khi một người thân ngã bệnh, rời đi, ta mới chợt nhận ra: sức khỏe là món quà lớn nhất mà cuộc đời đã trao.
Sức khỏe là nền tảng cho mọi hạnh phúc khác – tình yêu, công việc, niềm vui, và cả ước mơ, hay tu tập gì đó cao siêu.
“Yêu thương khi có thể” lại là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng khác. Yêu thương không chỉ là nói “tôi thương bạn” hay “tôi yêu bạn”, mà là một hành động sống: biết lắng nghe, biết chia sẻ, biết tha thứ và trân quý những người quanh ta.
Chúng ta thường để dành yêu thương cho “lúc rảnh rỗi”, “khi thuận tiện”, “sau này”. Nhưng “sau này” có thể không đến. Người thân ta có thể đi xa, bạn bè có thể lạc mất, và chính ta cũng không biết mình còn bao nhiêu lần được nói lời yêu thương.
Khi chị nói “yêu thương khi có thể”, tôi nghe trong đó là kinh nghiệm của người từng đi qua mất mát, mới vừa hôm kia thôi, bạn chị đến thăm, mười ngày sau đã đi như một cơn gió. Tuổi nào ta cũng có thể rời đi, bất kỳ lúc nào ta cũng có thể “dừng cuộc chơi” nơi Ta-bà trong hình hài này để “chuyển cảnh” sang một lộ trình mới.
Vì thế, hãy thương người khi họ còn có thể nghe, còn có thể cảm nhận, còn có thể đáp lại bằng một cái siết tay, một nụ cười, hay đơn giản là sự hiện diện của ta.
Giữ sức khỏe là chăm cho thân. Yêu thương là chăm cho tâm. Thân và tâm nếu biết nương tựa nhau, con người sẽ an nhiên giữa cuộc đời vốn nhiều biến động này. Thầy dạy, thân tâm nương nhau biểu hiện.
Cảm ơn chị đã tặng tôi một lời nhắc sống tỉnh thức, một món quà. Tôi hiểu, chăm sóc bản thân không phải là ích kỷ, mà là để có thể tiếp tục yêu thương một cách trọn vẹn.
Buổi sáng Tiếp nối 10-10, tôi nhận món quà quý nhất không nằm trong vật chất, mà ở trong những lời nói chân tình. Một lời chúc tưởng chừng bình thường lại trở thành tấm gương phản chiếu: ta đã sống thế nào, đã yêu thương đủ chưa, và có đang quên chăm sóc chính mình hay không; có quên chăm sóc, yêu thương đúng cách người bên cạnh mình…
Giữ gìn sức khỏe, để có mặt trọn vẹn trong từng ngày. Yêu thương khi có thể, để không phải nói lời “giá như” trong phút giây cuối cùng. Rốt lại, tỉnh thức chắc cũng gói gọn trong hai chỗ, khỏe và an, yêu thương trong thấu hiểu, có phải không?
Lưu Đình Long
- Link đặt mua sách Mẹ hiểu, cha thương, rộng đường con bước, Nxb Dân Trí và Mây Thong Dong ấn hành, tại đây.
Mây Thong Dong trân trọng được hợp tác trong lĩnh vực truyền thông với quý công ty, đơn vị, cá nhân; làm sách, in ấn, quảng cáo… Liên hệ: truyenthong@maythongdong.vn.
