(MTD) Để có giấc ngủ ngon và chất lượng hơn, bạn hãy thử các cách sau đây, được các bác sĩ thống kê lại từ chia sẻ của những người từng bị chứng mất ngủ.
(MTD) Nếu có các dấu hiệu dưới đây, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay vì có thể gan của bạn đang bị bất ổn nào đó, cần được can thiệp sớm.
(MTD) Dưới đây là chia sẻ của các huấn luyện viên hàng đầu với tờ Reader’s Digest về các môn vận động, thể thao giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả.
(MTD) Cũng giống như lợi ích sức khỏe có được từ việc thể dục vận động hay ăn rau củ quả mỗi ngày, “phần thưởng” thúc đẩy não bộ tốt nhất chính là đọc thường xuyên.
(MTD) Cuộc sống của mỗi con người đều không thể lựa chọn được bộ gen và lịch sử thai kỳ, nhưng lối sống là sự chọn lựa rất chủ động.
(MTD) Một nghiên cứu mới đây khẳng định rằng: Chế độ ăn khoa học, lành mạnh sẽ giúp làm giảm các biểu hiện của suy nhược tinh thần.
(MTD) Gan là một trong những nội quan lớn và quan trọng nhất của cơ thể, thực hiện hơn 50 chức năng thiết yếu trong cơ thể như: lọc máu, thải độc, chuyển hóa dinh dưỡng thành năng lượng, dự trữ vitamin và khoáng chất.
(MTD) Cà phê là một thức uống được pha chế bằng hạt cà phê rang được lấy từ các loại quả mọng của cây coffea.
(MTD) Với mỗi bài tập 45 giây, trong 10 phút tập mỗi ngày, các gymmer cho rằng chỉ cần kiên trì tập khoảng 3 tuần bạn sẽ giảm được mỡ cơ thể và săn chắc vùng bụng, thậm chí có múi.
(MTD) Loại dầu chiên tốt nhất cho sức khỏe là loại dầu chứa chất béo có khả năng chịu được nhiệt độ cao và không bị biến chất.
Tham gia cùng Mây Thong Dong và cập nhật những tin tức mới nhất từ chúng tôi!
Subscribe to our email newsletter today to receive updates on the latest news, tutorials and special offers!
