(MTD) Ngoài việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm, các chuyên gia cũng gợi ý thêm một số phương pháp thực hành vào mỗi tối, giúp cơ thể trẻ hóa từ bên trong. Đặc biệt bạn cần ngủ trước 23 giờ.