Giảm cân hiệu quả: Nhờ chế độ ăn hay thể dục?
(MTD) Mỡ và calori có thể được đốt cháy trong phòng tập. Tuy nhiên, nhiều người thay đổi chế độ ăn thì giảm được trọng lượng cơ thể nhiều hơn
(MTD) Mỡ và calori có thể được đốt cháy trong phòng tập. Tuy nhiên, nhiều người thay đổi chế độ ăn thì giảm được trọng lượng cơ thể nhiều hơn
(MTD) Bảo vệ trẻ chính là biết rõ điều gì an toàn cho trẻ và điều gì không. Vậy vì sao không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong?
(MTD) Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra nhiều lợi ích của thói quen đi ngủ sớm và thức dậy sớm mỗi ngày, bao gồm:
(MTD) Thêm 35 phút thể dục mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ suy nhược tinh thần, cho dù là với người có gene nhạy cảm với bất ổn tinh thần này – theo một nghiên cứu gần đây.
(MTD) Thực phẩm, thái độ sống và mức vận động thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hệ miễn dịch của chúng ta, giúp ngăn ngừa bệnh tật.
(MTD) Kết quả nghiên cứu cho thấy mối liên hệ tích cực giữa chăm sóc cháu nhỏ và tuổi thọ cao hơn ở người cao tuổi dù chúng ta chưa rõ hoàn toàn lý do tại sao.
(MTD) Sài Gòn không có mùa thu rõ rệt như thủ đô. Nhưng khoảng giữa tháng 8 đến tháng 9, Sài Gòn chuyển tiết sang thu, cũng có nét thu dịu dàng rất riêng của Sài thành.
(MTD) Không có công thức chung quy định nặng bao nhiêu cân là khỏe mạnh và sự khỏe mạnh về cân nặng thường khác nhau với mỗi người, với các độ tuổi khác nhau.
(MTD) Không gì phá hoại hiệu quả công việc của chúng ta nghiêm trọng như các thói quen xấu.
Subscribe to our email newsletter today to receive updates on the latest news, tutorials and special offers!
