Ai cũng cho rằng thế giới này là của bạn – của tôi, nhưng kết cục vẫn thuộc về những người có sức khỏe và sống lâu, mà cả hai điều này đều phải tự thân phấn đấu và chuẩn bị. Vì:
Người thân dù yêu thương, lỡ nằm bệnh suốt ba năm bạn sẽ hiểu
Bạn bè có đông nhiều, cần vay mượn đến sẽ khác ngay
Bình thường lười thể dục, lúc đổ bệnh sẽ biết liền.
Những điều này, có khi chỉ gặp một lần là kết thúc luôn. Nên khi còn khỏe mạnh và vui vẻ, hãy nhớ – đừng quên:
Chiếc giường tốn tiền nhất, là giường bệnh
Bác sĩ mát tay nhất, là chính mình
Loại thuốc hiệu quả nhất, là ánh nắng buổi sớm mai
Bí quyết tươi trẻ nhất, là tâm thái tích cực
Cách làm đẹp ít tiền nhất, là ngủ – thức đúng giờ
Phương pháp dưỡng sinh đơn giản nhất, là đi bộ
Thứ đáng tiền mà khó mua nhất, là sức khỏe.
Người được gọi là sống lâu, bất kể hai – ba mươi tuổi, sáu – bảy mươi năm hay tám – chín mươi xuân xanh, cũng đều có cuộc sống nhiều sắc màu, làm được nhiều công việc ý nghĩa và hài lòng với chất lượng sống của mình.
Bạn có định sống khỏe, sống lâu?
Suối Thông biên dịch
Suối Thông là bút danh của Sư cô Thích nữ Hạnh Đức, Tiến sĩ Triết học (tốt nghiệp tại Trung Quốc). Hiện cô có hai tác phẩm được bạn đọc đón nhận nồng nhiệt là Thả trôi phiền muộn và Sống đời bình an (do SaigonBooks và NXB Văn hóa – Văn nghệ ấn hành).
